Sigara ve Yaşam - Sağlık Kenti Blog - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Sigara ve Yaşam
Sigara ve Yaşam
Neden Sigara İçiyorsunuz? Sigara içildiğinde nikotin yanaktan çok hızlı emilerek, beyinde uyarıcı maddelerin etkilediği merkeze ulaşır. Salgılattığı hormonlar nedeni ile kişide “ödül” gibi hissedilen rahatlama, gevşeme, zevk, konsantrasyonda artış gibi etkiler ortaya çıkar. Bu ödülün devamı için vücut nikotini istemeye devam eder. Sigara sayısı artar ve kişide nikotinin yarattığı etkilere karşı tolerans gelişir; yani kişide aynı ödül etkisi için daha fazla miktarda nikotine (sigaraya) ihtiyaç duyulur.
Yayım Tarihi : 15 Şubat 2016 | Kategori : Sağlık Haberleri

Sigara İnsanda Nasıl Bağımlılık Yapar?

• Sigara bağımlılığının iki şekli vardır: Fiziksel bağımlılık ve psikolojik bağımlılık
• Sigara dumanı 4.000’den fazla tahriş edici ve kansere neden olan kimyasal madde içermektedir. İçinde bulunan nikotin çok güçlü fiziksel
  bağımlılığın sebebidir.

• Nikotin ayrıca çok güçlü psikolojik uyarıcı maddedir.


Kişi sigara içerken nikotinin yanında aslında başka neler içer?
• Aseton

• Asetaldehid (etanol yapımında kullanılan madde)
• Sitrik asit
• Radon (radyasyon, kanserojen)
• Metanol (yakıt)
• Toluen (tiner)
• Kadmiyum (akü sanayi maddesi)
• Polonyum 210 (radyoaktif madde)
• Bütan (tüp gaz)
• Amonyak (tuvalet temizleyeci madde)
• Naftalin (güve ilacı)
• Karbonmonooksit (CO) (egzoz gazı)
• Arsenik (fare zehri)
• DDT(böcek ilacı)
• Nikotin (uyuşturucu madde)


Sigarayı Bırakmak Neden Bu Kadar Zor?

Sigaranın içenlerde hissedilen nikotinin yarattığı ödül hissinin devamını sağlamak için tekrarlanan sigara içimi, davranışsal olarak alışkanlık halini alır. Kişide nikotin ihtiyacı yokken bile sigara içme davranışı devam eder. Sıklığı artan sigara içme davranışı günlük hayatta birçok davranışla ilişkilendirilip, bilinçaltında “ilişkili davranışlar” olarak kodlanır. (Çay, kahve, alkol, yemek sonrası gibi…)


Ayrıca nikotinin fiziksel bağımlığı nedeni ile kişi nikotin almadığı zaman, “Yoksunluk Semptomları” dediğimiz belirtiler ortaya çıkar. Bunlar; huzursuzluk, uykusuzluk veya aşırı uykululuk, kabızlık, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik gibi kişiden kişiye değişen belirtilerdir.


Kişiler bu süreçte hem yoksunluk hissedip, hem de hatırlatıcılarla sürekli karşılaştığı için en çok bu dönem zorluk yaşarlar. Bu dönem yaklaşık 3 hafta kadar sürer.


Unutmamak gerekir ki; kişinin zorlanmasındaki sebep kişilik özelliklerinin güçsüzlüğü veya iradesizlik kesinlikle değildir. Sigara bağımlılığı bir madde bağımlılığıdır ve tedavi edilebilir.