Astım ve Alerjiden Korunma

• Çocuğunuzun yatak odası toz tutmayacak cinsten olmalı ve oda içerisinde olabildiğince az eşya bulunmalıdır.

• Ev temizliği elektrik süpürgesiyle yapılmalı ve tozlar nemli bezle alınmalıdır.

• Ev ortamı öğleden sonra sık sık havalandırılmalıdır.

• Evi rutubet alan ve küflü yerler (banyo, çatı ve duvarlar) mutlaka tamir edilmelidir.

• Yatak, yorgan ve yastıklar sünger veya elyaf olmalıdır.

• Yatak çarşafları ve nevresimler haftada bir değiştirilmeli ve yıkanmalıdır.

• Borusuz ve tüplü soba kullanılmamalıdır.

• Badana ve yağlı boya işlemleri, hasta ortamdan çıkartılarak yapılmalıdır.

• Ev ortamında çiçek ve hayvan bulundurulmamalıdır.

• Ev temizliği için; kokulu deterjan, oda parfümü gibi malzemeler tercih edilmemelidir.

Ayrıca tüylü oyuncaklardan kesinlikle uzak durulmalı ve yerine plastik oyuncaklar kullanılmalıdır. Okul döneminde alınan ve çocuklara oldukça cazip gelen kokulu silgi, kalem ve defter gibi malzemelerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Ev ortamında aşırı kullanımından kaçınılması gereken malzemeler ise; parfüm, kolonya, gül suyu, deodorant, kolonyalı mendil, jöle, saç spreyi gibi kimyasal maddelerin yoğun kullanıldığı tüketim ürünleridir.

Astım hastalığı ya da alerjik bünyeye sahip çocukların beslenmelerinde de dikkat edilecek hususlar bulunmaktadır. İçinde katkı maddesi bulunan tüm yiyeceklerden kaçınılması önerilmektedir. Ancak özellikle uzak durulması gereken besinler; salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş et ürünleri, ketçap, mayonez, kraker, çerezler (fındık, fıstık, çekirdek), acı turşu, baharat, cips, asitli içecekler, salça, puding, kızartma, gofret, çikolata, sakız, renkli şekerler, hazır gıdalar, dondurma ve hazır meyve suyudur.