Terapi seansları, ilaçlar, tedaviler, muayeneler ve kontroller sonunda doktorunuzdan gelen zafer cümlesi bazen dünyalara bedel olabiliyor: “Kötü huylu kanserli hücreler artık yok. Hepimize geçmiş olsun!”  Onkologlara göre erişkin kanserlerinde yüzde 68'lere varan oranda tedavide sonuç alınabiliyor. Çocuk kanserlerinde ise bu oran yüzde 80'lere ulaşıyor. Yani kansere karşı her zaman umut var. Ancak küçük ama çok önemli tek bir şart var: düzenli kontrol, erken tanı ve doğru doktor ile doğru tedaviye zamanında ulaşabilmek. Bunu yaptıktan sonra eğer kanseri atlatmış veya atlatmak üzereyseniz sıradaki adımınız daha sağlıklı olabilmek için neler yapılabileceğine dair olmalı. Peki galibiyeti taçlandırmak için neler yapılabilir?

İnsan vücudu, ağırlıklı olarak da insan bağırsağı; bakteriler, mantarlar, parazitler ve virüsler gibi çeşitli mikroorganizmaları içerir ve vücudumuzdaki hücrelerin sayısının 10-100 katı kadar olan, 100 trilyondan fazla bakteriyi bulundurur. Bunların toplam ağırlıkları bir buçuk - iki kilo civarındadır. Yani insan, % 10 insan ve % 90 mikrobiyal hücrelerin oluşturduğu bir süper organizmadır denebilir. İnsanlarla birlikte yaşayan bu özel türlerin tamamına “mikrobiyata” diyoruz.

Dünyada kalp damar hastalığı en önemli ölüm sebebi. Özellikle soğuk havalarda kalbimizin direnci azalmaktadır. Soğuk havalar kalbimizi besleyen ve 3-4 mm gibi çok ince olan damarlarda spazma neden olur. Bu durum özellikle soğuk havaya hazırlıksız maruz kalma  veya soğuk havada aşırı egzersiz ve bedensel yüklenmelerde ortaya çıkar. Kalp damar spazmı koroner damar hastalarında olduğu gibi sağlıklı damara sahip bireylerde de ortaya çıkabilir. Uzun süren kalp spazmında kalp krizi ve neticesinde kalp durması oluşabilir. Vücudumuzdaki damarların iç yüzü 7 tenis kortu genişliğinde alanı kapsıyor. Damarlarımız sadece bir boru görevi yapmıyor aynı zamanda damarlarıın geniş kalmasını ve pıhtılaşmasını önleyici maddeler salgılamaktadır.