Bel ağrısı; dünyada baş ağrısından sonra en sık şikayet konusu olan ağrı tipidir. Kişinin günlük yaşam kalitesini bozar, sosyal yaşamını altüst eder. Bel ağrısı çeşitli sağlık sorunlarının işareti olabilir ya da duruş bozuklukları, fazla kilolar, uzun süre ayakta durma ya da uzun süre sandalyede, taburede oturma, ağır kaldırma gibi nedenler bel ağrısına yol açabilir. Bu etkenlerden kaynaklanan bel ağrılarından evde yapacağınız egzersizlerle kurtulmanız mümkün. Bu yazımızda Uzman Fizyoterapist Seden Sevenoğlu Tunalı, bel ağrısından şikayet edenler için evde yapabilecekleri egzersizleri gösterdi.

“Kolay prostat ameliyatı olarak bilinen GreenLight lazer yöntemi, prostat ameliyatları arasında en az risk taşıyan yöntem olarak kabul edilir. GreenLight, bir lazer tedavisidir ve güçlü lazer kullanılarak prostat dokuları derhal buharlaştırılıp yok edilir. Hastaların çoğu aynı gün içerisinde ya da ertesi gün evlerine dönebilir ve birkaç gün içerisinde yorucu olmayan günlük faaliyetlerine başlayabilir.