Dr. Elçin YÜCEBAŞ - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Pratisyen Hekim
Elçin YÜCEBAŞ
Uzmanlık Alanları
Yabancı Dil
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.
SGK Anlaşmalı Branşlarımız
Kalp Damar Cerrahisi: Kalp Damar Cerrahisi Kliniğimiz, yatışlı tedavi işlemlerinden SGK kapsamındadır.
Sağlıklı Yaşamın İpuçları
Yaşam tarzı değişikliklerinizi olumlu şekilde geliştirir, sağlıklı beslenme ve egzersize önem verirseniz sağlıklı bir yaşlılık dönemi geçirebilirsiniz. Güzel bir yaşam için bir an önce harekete geçin.