Dr. Murat GÜNDÜZ - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Pratisyen Hekim
Murat GÜNDÜZ
Uzmanlık Alanları
Pratisyen Hekim
Yabancı Dil
Almanca
Fransızca

Eğitimve Çalıştığı Kurumlar
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi
Artvin Hopa Yoldere Köyü Sağlık Ocağı
Medline ve Euroline Ambulas Hekimi
Egepol Hastanesi
Portclinic
Ege Gökmen Ortak Sağlık Güvenlik
İzmir Kent Hastanesi

Yabancı Dil
İngilizce
Almanca
Fransızca

Bilimsel Kuruluşlara Üyelikler
İzmir Tabip Odası

İftardan Sonra Meyve Yeyin
İftardan sonra meyve, mineral kaybını önlüyor.
Meme Kanseri
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Meme kanseri için risk faktörlerini bilmek ve erken tanı, ilk adımdır. Korkmayın, bilinçlenin ve meme kanserinin erken tanı ile tedavi edilebilirliğinin arttığını unutmayın.
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.