Uzm. Dr. Nadir MUSTAFA - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Uzman Doktor
Nadir MUSTAFA
Uzmanlık Alanları
Radyoloji
Yabancı Dil
İngilizce
Yunanca

Klinik 
Radyoloji

Yabancı Dil
İngilizce ve Yunanca

Eğitim - Çalıştığı Kurumlar:
Ege Üniversitesi İzmir Tıp Fakültesi
Dokuz Eylül Üniversitesi Radyoloji

Alaçatı Ot Festivali ve Sağlık
Alaçatı doğasının zenginliğini, otlarının çeşitliliğini, ot yemeklerinin tanıtılıp yitip gitmemesi için 7 yıldır düzenlenen festival yine pek çok farklı etkinliğe ev sahipliği yapacak.
Çalışma Ortamı ve Stres
Çalışma ortamında stres yaşan kişiler; kardiyovasküler hastalıklardan yüksek tansiyon ve kalp hastalığı risk grubu içerisindedirler. Yapılan araştırmalara göre; iş stresinin felce (inme) de sebep olduğu belirtilmiştir.
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.