Televizyon ve internet karşısında uzun süre vakit geçiren çocuklar, gelecekte potansiyel depresyon hastalarına dönüşebiliyor. TV ve internet bağımlılığı, literatüre de girdi. Bu durumda çocukların bir süre sonra bütün hayattan izole olup, internet başında vakit geçirdiğini gözlemliyoruz. Bunu önlemek için çocuklarla inatlaşmak ve  yasaklar koymak çözüm değildir. Peki neler yapabilirsiniz?

Domates; sadece salata ve yemeklerinize lezzet katmakla kalmıyor, aynı zamanda da sağlığınızı koruyor. Mayıs ayından itibaren yazın sonuna kadar taze taze sofralarımıza katılan domatesinizi mevsimi geçmeden dondurarak muhafaza ederek size sağlayacağı faydayı uzatabilirsiniz. Domatesin faydalarını merak ediyor musunuz?

Derimiz dış ortam ile vücudumuz arasındaki en önemli korunma bariyeridir. Ona yalnızca dışarıdan uyguladığımız ürünler ve işlemler ile bakmamız yetmez. Aldığımız besinler de deri sağlığında önemlidir.Yasımız ilerledikçe hücrelerimizde oluşan birtakım kimyasal değişiklikler onların yıpranmasına ve ölmesine neden olur. Bu süreçlerde hücrelerimizi koruyan vitamin, mineral ve çeşitli antioksidanları besinler ile alırız. Bunların eksikliklerinde derimizde bazı değişiklikler meydana gelir. Saçlarda dökülme, tırnaklarda kırılma, ciltte kuruluk ve kırışıklıklarda artış olması seklinde olabilir. Özellikle vejetaryen beslenme biçimi ve günlük tempoda vücut sağlığımız için gerekli besinleri alamama sonucunda derimiz etkilenebilir. Gerekli durumlarda dışarıdan besin takviyesi alınması önerilir.