Toplumda çok yaygın görülen Depresyon, diğer adıyla Major Depresyonda ne zaman ilaç tedavisine başlamalıyız?  “İlaçsız, sadece psikoterapi yani konuşarak tedavi yöntemi ile iyileşmek mümkün değil midir?” sorusu yerinde bir sorudur. Kimyasal maddeler kullanarak sorunlu ilişkilerimiz düzelmez şeklindeki düşünceler de makul ve yerindedir.

Sevdiklerimizin ölümü, işten ayrılmak-kovulmak, taşınmak, göç etmek ve daha birçok sebep yaşamımızda “yas” hissetmemize neden olur. Bir diğer büyük yas sebebi de boşanmadır.

Bağışıklık sistemi bir organizmadaki hastalıklara karşı koyan yapıların tümüdür. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için bu parçaların uyum içerisinde çalışması gerekmektedir. Hayatınıza katacağınız basit tutum değişiklikleri ve yenilikler ile bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve kış için hazırlamak mümkündür.