Opr. Dr. Rauf NASİROV - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Operatör Doktor
Rauf NASİROV
Uzmanlık Alanları
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Yabancı Dil
İngilizce
KOAH Olmamak İçin
Sigarayı bırakmak KOAH olma riskini düşürür. Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) olanların sigara içmemeleri, sigara içilen ortamda kesinlikle bulunmamaları gerekmektedir. KOAH tam olarak geri dönüşümlü olmayan, ilerleyici hava akımı kısıtlanması ile seyreden önlenebilir ve tedavi edilebilir hastalıktır. Hastalık sıklıkla uzun süre sigara içen orta ve ileri yaş grubunda görülür.
İnsülin direncinde beslenme
Diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyor iseniz, beslenmenizde ve fiziksel aktivitenizde değişiklik olmamasına rağmen kilo alıyor, ya da yemek yerken doymak bilmiyor, yemekten sonra çok hızlı acıkıyor iseniz sizde insülin direnci gelişmiş olabilir.
“Stresten uzak dur” demek yetmez
Klinik Psikolog Birgül Gökçe Doering, stresin kanseri tetikleyen faktörlerden biri olduğunu vurgularken,  hastalıkla mücadelede hastaya “stresten uzak dur” demenin yetmeyeceğini  söyledi. Doering, “Sadece pozitif bakış açısı da başa çıkma yöntemi ilk aşamada işe yarasa da süreklilikte yetersiz ve eksik kalır. O nedenle pozitif bakış açısı profesyonel desteğinde akılcı yaklaşımla birlikte yararlı olur” dedi.