Opr. Dr. Levent TAD - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Operatör Doktor
Levent TAD
Uzmanlık Alanları
Ortopedi ve Travmatoloji
Yabancı Dil
Fransızca
İngilizce
B12 Vitamini
Sağlımız için gerekli olan maddelerin başında vitaminler gelir. Vitaminler hem doku ve organların oluşmasında, yapılanmasında, hem de fonksiyonlarında önemli rol oynarlar. Vitaminler arasında birkaçı yaşamsal derecede önemlidir ve bunların başında da B12 vitamini gelmektedir. Yani, bedende B12 vitamini olmayan bir kişinin yaşama olasılığı yoktur.
Doğum Sonrası Kilo Verme
Doğum sonrası, fazla kiloları vermenin en sağlıklı ve güvenli yolu, doğru egzersiz ile dengeli ve yeterli beslenmedir. Günde ortalama 500-800 kalori enerji harcamayı sağlayan anne sütü ise daha kolay kilo verilmesine yardımcı olur. Doğru beslenme ile süt kalitesi ve miktarını koruyarak sık emzirmek, bu dönemde annelerin kilo verme konusunda en büyük yardımcısıdır.
Boşanma
Sevdiklerimizin ölümü, işten ayrılmak-kovulmak, taşınmak, göç etmek ve daha birçok sebep yaşamımızda “yas” hissetmemize neden olur. Bir diğer büyük yas sebebi de boşanmadır.