Uzm. Dr. Berna ERÖZKAN AKAN - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Uzman Doktor
Berna ERÖZKAN AKAN
Uzmanlık Alanları
Anestezi ve Reanimasyon
Yabancı Dil

Uzmanlık Alanı

Gastroenteroloji


Akademik Ünvanı

Uzman Doktor


Yabancı Dil

İngilizce

Almanca

Eğitim ve Deneyim
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi
İzmir Buca SSK Hastanesi Göz hastalıkları
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Anesteziyoloji ve Reanimasyon A.D

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Anesteziyoloji ve Reanimasyon A.B.D. 1991-2014

Kent Hastanesi  2014-

Tatil ve Seyahatte Sağlık
Havalar ısındıkça insanın içindeki üretim ve keşif içgüdüsü ile beraber seyahat etme ve tatil yapma gereksinimi de yavaşça uyanmaya başlıyor. Koca bir kış kimi için işler, kimi için dersler, kimi için çocuklar derken, hepimiz, doğa ananın uyanış çağrısına sanki DNA’mızda bu çağrıya yanıt veren gizli bir sarmal aktif olmuşçasına kendimize özgü şekil ve biçemlerde yanıt veriyoruz.
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.
Tırnak batması
Havaların soğuması ile birlikte kapalı ayakkabılar tercih edilmeye başlandı. Bu da yaz aylarına göre tırnak batması şikâyeti ile başvuran hasta sayısında artışa neden olmaktadır. Tırnak batması, ayak tırnağının kıvrılarak parmak derisinin içerisine doğru dönmesi şeklinde ifade edilebilir. En sık erkeklerde görülmekle birlikte çocukluk çağında da karşımıza çıkabiliyor. Herhangi bir tırnakta batma olabileceği gibi en sık ayak başparmak tırnakta oluşmaktadır.