Opr. Dr. Şamil KUDAY - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Operatör Doktor
Şamil KUDAY
Uzmanlık Alanları
Çocuk Cerrahisi
Yabancı Dil
İngilizce

Uzmanlık Alanı
Çocuk Cerrahisi

Akademik Unvanı
Operatör Doktor

Yabancı Dil
İngilizce

Eğitim
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi (1962-1968)
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Kliniği (1968-1972)

Meme Kanseri
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Meme kanseri için risk faktörlerini bilmek ve erken tanı, ilk adımdır. Korkmayın, bilinçlenin ve meme kanserinin erken tanı ile tedavi edilebilirliğinin arttığını unutmayın.
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.
Çocuklar ve Teknoloji
Televizyon ve internet karşısında uzun süre vakit geçiren çocuklar, gelecekte potansiyel depresyon hastalarına dönüşebiliyor. TV ve internet bağımlılığı, literatüre de girdi. Bu durumda çocukların bir süre sonra bütün hayattan izole olup, internet başında vakit geçirdiğini gözlemliyoruz. Bunu önlemek için çocuklarla inatlaşmak ve  yasaklar koymak çözüm değildir. Peki neler yapabilirsiniz?