Opr. Dr. Şamil KUDAY - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Operatör Doktor
Şamil KUDAY
Uzmanlık Alanları
Çocuk Cerrahisi
Yabancı Dil
İngilizce

Uzmanlık Alanı
Çocuk Cerrahisi

Akademik Unvanı
Operatör Doktor

Yabancı Dil
İngilizce

Eğitim
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi (1962-1968)
Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Kliniği (1968-1972)

Kanser Farkındalığınızı Arttırın
Kanser farkındalığının ne kadar önemli bir bilinç olduğu aşikar. Özellikle belli bir yakınması olan kişilerin şikayetlerinin sürekli bir hal alması durumunda mutlaka doktora başvurmaları oldukça önemlidir. Ayrıca, genetik yatkınlığa sahip bir aile geçmişi olan kişilerin kanser konusunda daha dikkatli olması gerekmektedir. Örneğin, ailesinde kalınbağırsak kanseri görülen bir kişi belli bir yaştan sonra mutlaka düzenli kontrol yaptırmalıdır. Bu durum; meme ve prostat kanserleri başta olmak üzere, diğer kanser türleri için de alınabilinecek en önemli önlemdir.
Olumsuz Duyguların Kontrolü
Öfke, bireyin bir engelleme durumu ile karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz kalması, incinmesi yoksun bırakılması, tehdit algılaması gibi durumlarda hissettiği bir duygu; herkesin zaman zaman yaşadığı olumsuz olaylara karşı verdiği sonra derece doğal bir tepkidir.  Öfkeyi yaratan konular farklı olduğu gibi öfkeyi ifade etme şeklide farklılık gösterir. Bunlar kısaca; öfkenin içe yönelmesi, öfkenin dışa yönelmesi ve öfkenin kontrol edilmesi olarak üç başlıkta toplanabilir.
İftardan Sonra Meyve Yeyin
İftardan sonra meyve, mineral kaybını önlüyor.