Uzm. Dr. Hümeyra AMUCA - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Uzman Doktor
Hümeyra AMUCA
Uzmanlık Alanları
İç Hastalıkları
Yabancı Dil
-

Eğitim

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi, Tıp Doktoru 1992-1998

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Uzmanı 1999-2004


Deneyim

Özel Çapa Hastanesi, İstanbul 2004-2006

İlgi Tıp Merkezi, İzmir Mart 2006- Eylül 2006

Özel Ege Sağlık Hastanesi, İzmir 2006-2011

Özel Tınaztepe Hastanesi, İzmir 2011-2016

Özel Muayenehane 2015-2018

Alsancak Kent Tıp Merkezi Mayıs 2018-

Olumsuz Duyguların Kontrolü
Öfke, bireyin bir engelleme durumu ile karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz kalması, incinmesi yoksun bırakılması, tehdit algılaması gibi durumlarda hissettiği bir duygu; herkesin zaman zaman yaşadığı olumsuz olaylara karşı verdiği sonra derece doğal bir tepkidir.  Öfkeyi yaratan konular farklı olduğu gibi öfkeyi ifade etme şeklide farklılık gösterir. Bunlar kısaca; öfkenin içe yönelmesi, öfkenin dışa yönelmesi ve öfkenin kontrol edilmesi olarak üç başlıkta toplanabilir.
Kanguru Bakımı
Kanguru bakımı, bebeğin anne ile ten tene temasının sağlanarak dış ortama uyumunu kolaylaştıran, sakinleşmesini ve anne-bebek arasındaki duygusal bağın kurulmasının sağlandığı bir yöntemdir. Yapılan çalışmalarda kanguru bakımı alan bebeklerin yasam bulgularının daha stabil olduğu, büyüme hızlarının olumlu yönde etkilediği, enfeksiyonların daha az görüldüğü, mortalite oranını azalttığı ve bebeklerin hastaneden daha erken taburcu oldukları kanıtlanmıştır. Ayrıca bebeklerine, kanguru bakımı uygulayan annelerin daha uzun emzirdikleri, daha az stresli oldukları ve daha rahat oldukları görülmüştür. Kanguru bakımı ile ailelerin bebekleri ile ilgili anksiyete ve korkularının azalması, bebeklerin yoğun bakım stresinin azalması ve anne – bebek bağlılığının sürmesi sağlanacaktır.
Yorgunluk Sebebiniz Ne Olabilir?
Anemi, diyabet, hipotiroidi ya da Hepatit C gibi sağlık sorunları yorgunlukla sizlere sinyal verebilir. Ancak tüm bunların dışında da yorgunluğunuza sebep olabilecek durumlar olabilir. Üstelik bunlar oldukça basit sebepler bile olabilir.