Öfke, bireyin bir engelleme durumu ile karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz kalması, incinmesi yoksun bırakılması, tehdit algılaması gibi durumlarda hissettiği bir duygu; herkesin zaman zaman yaşadığı olumsuz olaylara karşı verdiği sonra derece doğal bir tepkidir.  Öfkeyi yaratan konular farklı olduğu gibi öfkeyi ifade etme şeklide farklılık gösterir. Bunlar kısaca; öfkenin içe yönelmesi, öfkenin dışa yönelmesi ve öfkenin kontrol edilmesi olarak üç başlıkta toplanabilir.

Kanguru bakımı, bebeğin anne ile ten tene temasının sağlanarak dış ortama uyumunu kolaylaştıran, sakinleşmesini ve anne-bebek arasındaki duygusal bağın kurulmasının sağlandığı bir yöntemdir. Yapılan çalışmalarda kanguru bakımı alan bebeklerin yasam bulgularının daha stabil olduğu, büyüme hızlarının olumlu yönde etkilediği, enfeksiyonların daha az görüldüğü, mortalite oranını azalttığı ve bebeklerin hastaneden daha erken taburcu oldukları kanıtlanmıştır. Ayrıca bebeklerine, kanguru bakımı uygulayan annelerin daha uzun emzirdikleri, daha az stresli oldukları ve daha rahat oldukları görülmüştür. Kanguru bakımı ile ailelerin bebekleri ile ilgili anksiyete ve korkularının azalması, bebeklerin yoğun bakım stresinin azalması ve anne – bebek bağlılığının sürmesi sağlanacaktır.

Anemi, diyabet, hipotiroidi ya da Hepatit C gibi sağlık sorunları yorgunlukla sizlere sinyal verebilir. Ancak tüm bunların dışında da yorgunluğunuza sebep olabilecek durumlar olabilir. Üstelik bunlar oldukça basit sebepler bile olabilir.