Fzt. Damla ÖZPINAR - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Fizyoterapist
Damla ÖZPINAR
Uzmanlık Alanları
Yabancı Dil
Bebekte Alerjik Yürüyüş
Çocuk İmmunoloji ve Alerji Hastalıkları Profesörü Dr. Ayşe Yenigün, egzamanın bebeğin alerjik olduğunun ilk göstergesi olduğunu ve “alerjik yürüyüşü” başlattığını söyledi. Prof. Dr. Yenigün, “Alerjik yürüyüş; egzama, besin alerjisi, alerjik rinit ve astımı içeren hastalıkların doğal seyridir. Bu hastalıklar  oluşmadan önce koruyucu önlemler alınmalıdır.” dedi.
Tatil ve Seyahatte Sağlık
Havalar ısındıkça insanın içindeki üretim ve keşif içgüdüsü ile beraber seyahat etme ve tatil yapma gereksinimi de yavaşça uyanmaya başlıyor. Koca bir kış kimi için işler, kimi için dersler, kimi için çocuklar derken, hepimiz, doğa ananın uyanış çağrısına sanki DNA’mızda bu çağrıya yanıt veren gizli bir sarmal aktif olmuşçasına kendimize özgü şekil ve biçemlerde yanıt veriyoruz.
Kahvaltı
Kahvaltı günün en önemli öğünü ama aynı zamanda da en çok atlanan öğünü. Bu yetişkinler için olduğu kadar okul dönemi çocukları için de büyük bir problem. Zamanın olmaması kahvaltıyı atlamada temel sebep olarak karşımıza çıkıyor. Hiç iyi bir fıkır olmasa da bazen bunu yaptığımızda suçluluk hissedebiliriz. Kahvaltı, günün başlamasında gereken enerji için gereken yakıtı sağlar ve elbette günün geri kalanında olabildiğimiz en iyi versiyonda olmamızı da.. Besin öğelerinden zengin bir kahvaltı, protein, posa, kalsiyum ve karbonhidrat gibi, gün içindeki uzun koşuda sizi enerjik tutup, her ne yapıyorsanız daha etkin yapmanızı sağladığı gibi, çocuklarda okul performansını artırdığı ve sınavlarda daha başarılı kıldığı bilinmekte.. Eğer çocuğunuz yorgun hissediyorsa veya konsantrasyon güçlüğü yaşıyorsa, onun rutinine güçlü bir kahvaltı eklemeyi deneyin.