Doç. Dr. Ahmet IFRAN - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Doçent Doktor
Ahmet IFRAN
Uzmanlık Alanları
Hematoloji
Yabancı Dil
Yüzme Havuzları İçin İpuçları
Yüzme, keyifli bir egzersiz yoludur. Tüm eklemlerinizi üzerine fazla yük bindirmeden çalıştırabilir, kalbinizi güçlendirebilir ve sıcak havalarda serinleyebilirsiniz. Ayrıca çocuklarınız için de eğlenceli bir aktivitedir.
Sağlıklı Bir 2017 İçin 10 İpucu
Acısıyla tatlısıyla 2016’ya veda edip, 2017’ye “Merhaba!” dedik. Yeni yıl, yeni başlangıçlar ve yeni fırsatları da beraberinde getirdi. Birçok kişi için daha sağlıklı bir yaşam ve yaşam tarzı sadece uzanılıp alınmayı ve gerçekleştirilmeyi bekliyor. Eğer amacınız daha iyi, daha mutlu, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir 2017 ise ne yapılabilir, amaçları gerçek kılmadaki yardımcı faktörler nelerdir sizin için derledik.
Çalışma Ortamı ve Stres
Çalışma ortamında stres yaşan kişiler; kardiyovasküler hastalıklardan yüksek tansiyon ve kalp hastalığı risk grubu içerisindedirler. Yapılan araştırmalara göre; iş stresinin felce (inme) de sebep olduğu belirtilmiştir.