Doç. Dr. Ahmet IFRAN - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Doçent Doktor
Ahmet IFRAN
Uzmanlık Alanları
Hematoloji
Yabancı Dil
Beslenmede 7 Süper
Amacımız sadece formda olmak değil, sağlıklı olmak, öyle kalmak ve bunu sürdürülebilir kılmak. Bu bağlamda dengeli ve ölçülü bir beslenme programı ile egzersiz olmazsa olmazlarımızdan. Ancak beslenmemize ekleyeceğimiz birtakım ‘fonksiyonel besinler’ hem diyetimizi hem de genel sağlığımızı ‘iyileştiriyor’.
İşyerinde Göz Sağlığı
Bilgisayar ve tablet kullanımı dünyaya bakış açımızı değiştirirdi. Peki göz sağlığımız bundan nasıl etkileniyor? Kent Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Kliniği’nden Opr. Dr. Sebahattin Hasan Azizağaoğlu’nun katkılarıyla gerçekleştirdiğimiz yazımızda işyerinde göz sağlığını korumanın pratik yollarını masaya yatırdık.
Bebek Zihinsel Gelişimi
Bebeğinize ilk önce sevmeyi öğretin. Bebeklerin beyin gelişimi için ilk şart sevgi ve ilgidir. Ona gülümseyin, ona dokunun, şarkı söyleyin, onunla konuşun ve onu sık sık kucağınıza alın.