Nasıl Yardım Edebileceğinizi Öğrenin: Bir arkadaşınıza ya da ailenizden birine meme kanseri teşhisi konulduğunda öncelikle ona nasıl yardım edebileceğinizi sormalısınız. Tedavi süreci boyunca hastanızın çevresinde birçok kişi ona yardım etmek isteyecektir. Hastanızın her birinize farklı roller vermesine izin verin ve tüm sevdikleriyle birlikte bir iş bölümü gerçekleştirin. Yardım konusunda bunaltıcı olmayın, ucu açık sorular sorup hastanızın sizden yardım talep etmesini bekleyin.

Kalp hastalıklarının ülkemizde ve dünyada ölümlerin bir numaralı nedeni olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr Cevad Şeküri, kalp sağlığına önemin daha çocuk yaşlarda verilmesi gerektiğini söyledi. Doç. Dr. Şeküri, “Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 5-17 yaş arası çocuklarda orta düzey ya da zorlayıcı fiziksel aktivite her gün yapılmalı. Fiziksel aktiviteden kasıt sadece spor değil; aynı zamanda dans, müzik, yürüyüş, ev işlerine yardım gibi vücudu çalıştıran aktiviteler. Çocuklarınıza bir iyilik yapın, onları sanal dünyadan koparıp sokak oyunlarına yönlendirin.” dedi.

Bu yıl da büyük kısmı gündüzlerin çok uzun olduğu ve ortalama aç kalma süresinin 17 saat olduğu yaz mevsiminde Ramazan Ayı'nı yaşıyoruz. Bu nedenle özellikle diyabet (şeker) hastaları, tiroid hastalığı tedavisi görenler ve hipertansiyonlu kişiler daha dikkatli olmalılar.