Prof. Dr. Alp DEMİRELLER - Doktorlarımız - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Profesör Doktor
Alp DEMİRELLER
Uzmanlık Alanları
Kulak Burun Boğaz
Yabancı Dil
İngilizce

Uzmanlık Alanı
Kulak, Burun ve Boğaz

Akademik Unvanı
Profesör Doktor

Yabancı Dil

İngilizce

Eğitim - Çalıştığı Kurumlar

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi

Bilimsel Kuruluşlara Üyelikler

American Academy of Otolarygology Head and Neck Surgery
American Head and Neck Society
Avrupa Rinoloji Derneği
Larengoloji Derneği (Kurucu Üye)
Türk KBB ve Baş - Boyun Cerrahisi Vakfı
KBB - Baş ve Boyun Cerrahisi Derneği (Ankara)
Otelaryngoloji ve Maksillo Fasial Cerrahisi Derneği (Ankara)

Sağlığın Egecesi: Zeytinyağı
Kalp ve damar sağlığına olumlu yönde etki eden, çeşitli kanser türlerine karşı içerdiği besin değerleri ile insan vücudunda bazı kanser türlerine karşı koruyucu bir etki yaratan zeytinyağına ait tarihteki ilk ve en eski resmi bilgileri Antik Yunan tarihçisi Homeros’tan öğreniyoruz.  Tarih, bize, Akdeniz’in zeytinyağı merkezi olan Girit’te milattan önce 4.500 yıllarında dahi zeytinyağı üretimi yapıldığını söylüyor. Akdeniz ve Orta Doğu havzasının da zeytinyağı ile tanışması yine Giritliler ve onların kapsamlı deniz ticareti dolayısıyla oluyor.
Ramazan Ayında Kalp Sağlığı
Orucun ruhsal ve bedensel olarak olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Tutulan orucun özellikle bazı kalp damar hastalığı risk faktörleri açısında olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Ramazan ayı boyunca kalori alımının azaltılması sonucu kilo verilmesi, kan yağları, kolesterol ve trigliserid düzeylerinde olumlu düzelme olabileceği saptanmıştır. Bununla birlikte Ramazan Ayında sigaranın bırakılması ve alkol tüketiminin belirgin ölçüde azaltılması da başka olumlu etkilerdir.
Ofiste Egzersiz
Günde yaklaşık 8-9 saat bilgisayar karşısında oturarak çalışanlar; oturma kaynaklı hareketsizliğe, ergonomi kurallarına uygun olmayan ofis koşullarına ve duruş bozukluklarına bağlı olarak “baş, boyun ve bel ağrısı sorunu” yaşıyor. Daha ağır vakalarda ise, bu ağrılara ek olarak; görme bozukluğu, bel ve boyun fıtığı, bacaklarda varis, sırtta kamburlaşma ve el bileklerinde karpal tünel sendromu oluşabiliyor. Ergonomi kurallarına uyarak ve gün içerisinde basit egzersizler yaparak, bu ağrıları önleyebilir ve günün yorgunluğunu atabilirsiniz.