Sağlık Kenti Blog - Kent Sağlık Grubu | 0 850 222 53 68
Yükleniyor..
Doruk Kemik Kitlesi

Kemikler vücut iskeletinin çatısını olusturan canlı kolon ve sütunlardır. Insan vücudunda kemik gelisimi 30 yasına kadar devamlı artıs gösterir buna “modeling” adı verilir. Otuz yasından sonraysa kemik dokusu bir yandan yapılırken bir yandan da yıkıma ugrar. Bu döneme ise “remodeling” adı verilir. Yani kemik dokusu hayat boyunca belirli bir denge içerisinde hem yapılmakta hem de yıkılmaktadır.
Yayım Tarihi : 07 Haziran 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Ağız ve Diş Sağlığı

Ağızda, dişlerde ve diş çevresi dokularda yapısal ve işlevsel herhangi rahatsızlığın ya da bir bozukluğun olmaması, onların görevlerini tam olarak yapabilmeleri durumudur. Ne yazık ki diş ve diş eti hastalıkları ülkemizde ve dünyada en önemli sağlık sorunları arasındadır. Ancak hayatı doğrudan tehdit etmediği için gereken önem verilmemektedir. Oysa, diş sağlığının bozulması, vücuttaki diğer organları da etkileyebilir. Dişler; kalp, böbrek, eklemler vb. yapılarda önemli sağlık sorunlarına yol açabilen enfeksiyonlara kaynaklık edebilir. Son yıllarda, Dünya Sağlık Örgütü ve Dünya Diş Hekimleri Birliği’nin yayınladığı bildirilerde; ağız ve diş sağlığının, genel sağlığı etkileyen 150 bulaşıcı olmayan hastalıkla ilişkisi olduğu bilgisine yer verilmiştir.
Yayım Tarihi : 07 Haziran 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
 B12 Vitamini

Sağlımız için gerekli olan maddelerin başında vitaminler gelir. Vitaminler hem doku ve organların oluşmasında, yapılanmasında, hem de fonksiyonlarında önemli rol oynarlar. Vitaminler arasında birkaçı yaşamsal derecede önemlidir ve bunların başında da B12 vitamini gelmektedir. Yani, bedende B12 vitamini olmayan bir kişinin yaşama olasılığı yoktur.
Yayım Tarihi : 07 Haziran 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Magnezyum

Kent Sağlık Grubu Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Kliniği profesörlerinden Mitat Bahçeci, vücudumuzun dördüncü yapı taşı olan magnezyum mineralinin önemine vurgu yaparak; magnezyum eksikliği, magnezum eksikliğinin semptomları, magnezyumun yararları ve kaynakları hakkındaki bilgilerini paylaştı. Magnezyumun yarısının kemiklerde diğer yarısının kas ve diğer yumuşak dokuda bulunduğunu, kandaki miktarının ise yüzde 1’den az olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bahçeci, bu mineralin eksikliğine karşı uyarılarda bulundu; “Magnezyum eksikliğinin erken dönemdeki belirtileri iştah kaybı, bulantı, kusma, halsizlik ve bitkinlik. İlerleyen evrelerde uyuşma, sızlama, kas krampları, epilepsi benzeri nöbetler, kişilik değişiklikleri, kalp ritim bozuklukları ve kalp spazmı ortaya çıkabilir” dedi.
Yayım Tarihi : 26 Mayıs 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Yüksek Kolesterolün Tedavisi

Şeker hastalığı, hipertansiyon (kan basıncı yüksekliği), sigara içimi gibi, yüksek kolesterol düzeyleri de damar harabiyeti ve damar sertliği yapabilir. Ancak, şeker hastalığı ve hipertansiyonda tedavi kriterleri çok az değişirken, kolesterol yüksekliğinin tedavisindeki kriterlerde zaman içinde belirgin değişiklikler olmuştur. Bunun en önemli sebebi yapılan yeni çalışmaların sonucunda ve ışığında tedavi kılavuzlarının gözden geçirilip güncellenmesidir. Ancak konunun medyada gündeme getiriliş şekli pek çok hastanın kendisine kolesterol tedavisi gerekip gerekmediği konusunda şüpheye düşmesine sebep olmuştur.
Yayım Tarihi : 17 Mayıs 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Tatil ve Seyahatte Sağlık

Havalar ısındıkça insanın içindeki üretim ve keşif içgüdüsü ile beraber seyahat etme ve tatil yapma gereksinimi de yavaşça uyanmaya başlıyor. Koca bir kış kimi için işler, kimi için dersler, kimi için çocuklar derken, hepimiz, doğa ananın uyanış çağrısına sanki DNA’mızda bu çağrıya yanıt veren gizli bir sarmal aktif olmuşçasına kendimize özgü şekil ve biçemlerde yanıt veriyoruz.
Yayım Tarihi : 30 Nisan 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Tedavi İçin Nakil

Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Ebru Sevinç Ok, böbrek naklini hastaları sadece diyalizden kurtaran bir tedavi yöntemi olarak görmenin yanlış olduğunu belirterek “Böbreğin artık ve zehirli madde temizleme işi dışında; kan yapımını sağlayan hormonu ve D vitamini üretmesi gibi önemli bir görevi var. Diyaliz bunları yapamıyor. Bu nedenle tüm dünyada olabilecek her hasta için ilk seçenek olarak nakil öneriliyor” dedi.
Yayım Tarihi : 18 Nisan 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
 Kalp Koruyucu Beslenme

Bazı gıdaları tüketmenin kalp hastalığı riskini artırabileceğini bilseniz de, genellikle beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek zordur. Çoğu diyet planı size yiyemeyeceğiniz şeyi (genellikle en sevdiğiniz yiyecekler olur) söylerken, uzman diyetisyenler ve beslenme uzmanları, kardiyoloji ve KVC doktorları ile birey odaklı, güçlü beslenme stratejileri oluşturarak size ne yiyebileceğinize ve neyi yemeye odaklanacağınıza yardımcı olur.
Yayım Tarihi : 14 Nisan 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Kanseri Yenenlere Tavsiyeler

Terapi seansları, ilaçlar, tedaviler, muayeneler ve kontroller sonunda doktorunuzdan gelen zafer cümlesi bazen dünyalara bedel olabiliyor: “Kötü huylu kanserli hücreler artık yok. Hepimize geçmiş olsun!”  Onkologlara göre erişkin kanserlerinde yüzde 68'lere varan oranda tedavide sonuç alınabiliyor. Çocuk kanserlerinde ise bu oran yüzde 80'lere ulaşıyor. Yani kansere karşı her zaman umut var. Ancak küçük ama çok önemli tek bir şart var: düzenli kontrol, erken tanı ve doğru doktor ile doğru tedaviye zamanında ulaşabilmek. Bunu yaptıktan sonra eğer kanseri atlatmış veya atlatmak üzereyseniz sıradaki adımınız daha sağlıklı olabilmek için neler yapılabileceğine dair olmalı. Peki galibiyeti taçlandırmak için neler yapılabilir?
Yayım Tarihi : 05 Nisan 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Psiko-Onkoloji Nedir?

Modern çağın en yaygın hastalıklarından biri olan kanser, hem hastanın kendisi hem de yakınları açısından fizyolojik, ruhsal ve sosyal anlamda çeşitli zorluklar doğuran bir tedavi süreci gerektirmektedir. Tedavi süreci cerrahi girişim/radyoterapi/kemoterapi/ilaç tedavisi gibi adımlardan oluşabilmekte ve çoğunlukla uzun soluklu seyretmektedir.
Yayım Tarihi : 04 Nisan 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Uykunun Önemi

Sağlıklı yaşam için, sağlık yaşam yöntemleri geliştirmek teknolojinin ilerleyişi ile dijitalleşen dünyada artık göz ardı edilemeyecek bir gereklilik. Bu perspektifte ele alınması gereken ilk konuların başında uyku geliyor. Uyku sorunları bazı hastalıkların belirtisi olabileceği gibi, yeterli ve kaliteli uykudan mahrum olmak ağrıları ve şikayetleri artırmanın yanı sıra, yaşam kalitesini de oldukça düşüren bir problem olarak sıkça bireylerin karşısına çıkabiliyor.
Yayım Tarihi : 31 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Çocuklarda Aşı

İnsan ve hayvanlarda hastalık yapma yeteneğinde olan virüs, bakteri vb. mikropların hastalık yapma kudretlerinden arındırılarak ya da bazı mikropların salgıladığı zehirlerin etkisinin ortadan kaldırılarak sağlam kişilere verilmesi için geliştirilen biyolojik maddelere aşı denilmektedir. Aşılar ölü veya zayıflatılmış mikroorganizma içeren (bakteri veya virüs) ve enfeksiyon hastalıklarının tedavi/korumasında kullanılan biyolojik ürünlerdir. Aşıların etki mekanizması doğal hastalığa benzer; her kişi de bağışıklık sistemini uyarır ve vücuda girmiş olan mikrobu tanır ve hafıza oluşturur. Daha sonra aynı mikrop vücuda yeniden girdiğinde bağışıklık sistemi onu tanır ve hastalık yapmasına fırsat vermeden yok eder. Hastalığı geçirme ve aşılanma arasındaki en önemli fark aşılanma ile hastalığı geçirmemektir.
Yayım Tarihi : 30 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
İşyerinde Göz Sağlığı

Bilgisayar ve tablet kullanımı dünyaya bakış açımızı değiştirirdi. Peki göz sağlığımız bundan nasıl etkileniyor? Kent Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Kliniği’nden Opr. Dr. Sebahattin Hasan Azizağaoğlu’nun katkılarıyla gerçekleştirdiğimiz yazımızda işyerinde göz sağlığını korumanın pratik yollarını masaya yatırdık.
Yayım Tarihi : 29 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Limonlu Suyun Faydaları

Limonlar C vitamini, kompleks B vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lif de dahil olmak üzere oldukça kuvvetli besin maddeleri içeren bir meyvedir. Sek limonlu suyun dişlerin minesine sert etki edebilmesinden dolayı ılık su içerisinde seyreltilmesi ve sabah uyandıktan sonra ilk iş olarak içilmesi tavsiye ediliyor. Peki birçok başarılı insanın yaşamında sabah rutini haline getirdiği limonlu suyun ne gibi yararları var?
Yayım Tarihi : 22 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Cumhuriyetin İlk Jinekoloğu

Günümüze izler bırakan, yaşamı ve başarılarıyla dikkat çeken, Türkiye’nin ilk kadın doğum uzmanı Pakize İzzet Tarzi 1909’da Halep’te doğar. Ziraat Bankası’nda çalışan babasının görevi nedeniyle birçok kent gezer. Bu süreçte sokak hayvanlarına gösterdiği ilgi ve merhamet gelecekte ne yapmak istediğine dair ipuçları vermektedir. Birinci Dünya Savaşı’nın bitmesiyle beraber, Şam’ın İngiliz işgali altına girmesiyle aile Adana’ya, Adana’nın da Fransa tarafından işgal edilmesiyle Konya’ya yerleşmek zorunda kalır. Pakize İ. Tarzi’nin Kuvay-i Milliyeci olan amcasının isyancılar tarafından saldırıya uğramasıyla bir kez daha göç etme mecburiyeti doğar. Bu zamana kadar evde öğrenim gören ve mürebbiyesinden Fransızca dersleri alan Pakize ailesiyle yerleştiği Bursa’da, Amerikan Kız Koleji’nde yatılı okumaya başlar.
Yayım Tarihi : 19 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Kitapların Çocuklar için Önemi

Çocukluk dönemi, tüm insan yaşamında kısa bir dönemi kapsar, ancak gerekli ve köklü tüm alışkanlıklar çocukluk yıllarında kazanılır. Çocukları yetişkinlerden ayıran en önemli özellik; sürekli büyüme ve gelişme göstermeleridir. Çocukların; zihinsel, duygusal, sosyal, bedensel gelişiminin %70’i 0-6 yaş arasında tamamlanmaktadır. Bu süre içinde en hızlı gelişme ilk 2 yılda gerçekleşir. Başlangıçta davranışı birkaç refleksten oluşan insan, 2 yıl sonunda kendi başına yürüyebilen, konuşabilen, sonrasında da bazı basit problemleri çözebilen, neden sonuç ilişkisi kurabilen basit planlamalar yapabilen, hatırlayabilen bir kişi haline gelir.
Yayım Tarihi : 15 Mart 2017 • Kategori : Genel Haberler
Doğum Sonrası Kilo Verme

Doğum sonrası, fazla kiloları vermenin en sağlıklı ve güvenli yolu, doğru egzersiz ile dengeli ve yeterli beslenmedir. Günde ortalama 500-800 kalori enerji harcamayı sağlayan anne sütü ise daha kolay kilo verilmesine yardımcı olur. Doğru beslenme ile süt kalitesi ve miktarını koruyarak sık emzirmek, bu dönemde annelerin kilo verme konusunda en büyük yardımcısıdır.
Yayım Tarihi : 02 Mart 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Endometriozis

Endometriozis rahmin “endometrium” olarak adlandırılan iç duvar dokusunun vücudun farklı yerlerine, sıklıkla da yumurtalıklar, tüpler, karın zarı, bağırsak ve idrar torbasına yerleşerek buralarda kronik enflamasyona neden olması ve buna bağlı klinik bulgulara yol açarak kadın yaşamını olumsuz etkileyen bir hastalıktır.
Yayım Tarihi : 28 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Metrodora

Kadınların bilimsel eğitim alma ve meslek hayatına dahil olma çabası değişik tarihlerde, farklı coğrafyalarda günümüze kalan örnek hikayeleri ardında bırakmıştır. Bu hikayelerin baş karakterlerinden bir diğeri de dikkat çekici akademisyen kimliği ile, Antik Yunan’da yaşamış Metrodora.
Yayım Tarihi : 26 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Baş Ağrısına Yaklaşımlar

Toplumda çok sık görülen yakınmalardan biri olan baş ağrısının tedavisi için Kent Sağlık Grubu bünyesi içerisinde “multidisipliner ağrı ekibi” oluşturuldu. Pek çok ağrının tedavisinde bütüncül yaklaşım gerektiğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Yaprak Alper, “Örneğin gerilim tipi baş ağrılarında psikiyatri, boyun kaynaklı baş ağrılarında mutlaka Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı ile birlikte hastayı değerlendirmek gerekir” dedi.
Yayım Tarihi : 24 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Doğumsal Kalp Hastalıkları

Canlı doğan bebeklerde en sık görülen ve en ağır anomaliler doğumsal (konjenital) kalp hastalıklarıdır. Canlı doğan her 1000 bebeğin 8-10’unda doğumsal kalp hastalığı görülür. Doğumdan önce, anne rahmindeki ceninler göz önüne alındığında görülme sıklığı çok daha fazla yüksektir. Çünkü gebelik sırasındaki düşüklerin büyük bir bölümü, hayatla uyuşması mümkün olmayan kalp gelişim bozukluklarından kaynaklanmaktadır. Bu bebeklerin yarısı yaşamlarını kaybetmekte ve yaşayanlarda da karmaşık cerrahi müdaheleler gerekmektedir.
Yayım Tarihi : 22 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Kalp Sağlığında Yöntem

Damar sertliği olarak bilinen aterosklerozun kalbi besleyen atardamarları tutan formu olan koroner arter hastalığı, günümüzde toplumun en önde gelen sağlık sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Bu nedenle hastalığın tedavisi kadar önlenmesi de büyük önem taşıyor.
Yayım Tarihi : 21 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Hamilelikte Yalancı Sancılar

Kent Sağlık Grubu jinekologlarından Dr. Nagihan Saz, özellikle gebeliğin son üç ayında hissedilen sancıları, anne adaylarının “Doğum sancısı” sanıp paniğe kapıldıklarını söyledi. Opr. Dr. Saz, “Doğumun başladığını sanarak başvuran hastalarımızın %65'i bu yalancı sancıların şaşırttığı gebeler. 5 soruluk bir testle gebeler bu sancıların yalancı doğum sancısı olup olmadığını anlayabilir ve boşuna panik yapmaz” dedi.
Yayım Tarihi : 20 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
 İlk Jinekolog Agnodice

Agnodice, Atina'da zengin bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Zor koşullarda doğum gerçekleştiren kadınlara tanık oldukça doktor olmayı hayal etti. Kadınlar, Hipokrat döneminde doğum ve ebelik alanlarında öğrenim görme izni alsa da öğrenmeye müsaade edildiyse de, Hipokrat’ın ölümünden sonra Atina’nın devlet adamları kadınların ellerinden bu hakları aldılar ve kadın sağlıkçıları kötüleyen bir propaganda başlattılar. Kafasına doktor olmayı koyan Agnodice, bir arkadaşının hastalığını mazeret olarak kullanan Agnodice, eğitimini geliştirmek adına tıp dünyasında kadınların önemli bir rol oynadığı Mısır’a gitti.
Yayım Tarihi : 19 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Antidepresan ve Kullanımı

Psikiyatrist  Dr. Mehmet Hancıoğlu, toplumda antidepresan ilaçlara “uyuşturucu” gözüyle bakılmasının,  bazı hastaların ise arkadaş tavsiyesiyle, kontrolsüzce ilaç kullanmasının depresyon tedavisinin önündeki en önemli engel olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Hancıoğlu, “Antidepresan ilaçlar bazı hastalarda aşırı kilo alma, cinsel yaşamda olumsuzluk, aşırı alış veriş yapma, aşırı konuşma gibi yan etkiler gösterebilir. Bu nedenle hastanın klinisyen hekimin yakın ve düzenli kontrolünde olması gerekir” dedi.
Yayım Tarihi : 17 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Aklın Oyunu:Satranç

Satrancın, M.Ö 2000’li yıllarda oynandığına dair Mısır’daki piramitlerde bulgular olsa da resmi çıkış tarihi MS 6. yüzyılda Hindistan ve İran olarak kabul edilmektedir. 7. yüzyıldan İslam’ın yayılmasıyla beraber Asya, Ortadoğu ve Avrupa’ya yayılan satranç , 15. Yüzyılda Avrupa aristokrat tabakasında çok popüler bir oyun haline gelmesiyle “kraliyet oyunu” olarak anılmaya başlandı. 19. yüzyıldan bu yana Dünya çapında düzenli olarak müsabakaları ve turnuvaları yapılmaktadır.
Yayım Tarihi : 10 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Kanser Hastası Ne İster?

Onkoloji hemşiresi Şerife Karakaş, hasta yakınlarının kanser hastalarının moralini yükseltmek, tedavilerine destek olmak isterken sevgi ve ilgileriyle onları boğduğunu, bunalttığını söylüyor. Hastanın, içinden “Sevgili ailem, siz bana karşı güçlüymüş gibi dururken, aşırı gayret gösterirken, emin olun ben her şeyi anlıyorum. İşte o zaman sizden daha güçlü görünmek zorunda kalıyorum, yoruluyorum” dediğini belirten Karakaş, “Hastalar yakınlarının kendilerine aşırı korumacı davranmalarından dert yanıyor. Onlara öğüt değil, umut verin” uyarısında bulundu.
Yayım Tarihi : 07 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Onkolojinin Meleği: Marie Curie

Marie Skłodowska Curie, 1867’de Polonya'nın başkenti Varşova’da öğretmen bir anne babanın en küçük çocuğu olarak dünyaya geldi. Ailesi çok varlıklı sayılmazdı üstelik Marie daha on altı yaşındayken annesini kaybetti. Bunun üzerine kız kardeşinin eğitimini finanse etmek için çalışması gerekti. Böylece Marie öğretmenlik ve mürebbiyelik yapmaya başladı. Daha sonra kız kardeşinin de desteğiyle Marie ileride vatandaşlığına geçeceği Fransa’ya, Paris'e giderek, meşhur Sorbonne’a girmeyi başardı. Bir yandan da, ülkesinde siyasi belirsizlikler esnasında kadınlara eğitim sağlamak amacıyla ortaya çıkmış olan “Floating University”, Yüzen Üniversite’den gizlice dersler almıştı.
Yayım Tarihi : 05 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Sağlığın Egecesi: Zeytinyağı

Kalp ve damar sağlığına olumlu yönde etki eden, çeşitli kanser türlerine karşı içerdiği besin değerleri ile insan vücudunda bazı kanser türlerine karşı koruyucu bir etki yaratan zeytinyağına ait tarihteki ilk ve en eski resmi bilgileri Antik Yunan tarihçisi Homeros’tan öğreniyoruz.  Tarih, bize, Akdeniz’in zeytinyağı merkezi olan Girit’te milattan önce 4.500 yıllarında dahi zeytinyağı üretimi yapıldığını söylüyor. Akdeniz ve Orta Doğu havzasının da zeytinyağı ile tanışması yine Giritliler ve onların kapsamlı deniz ticareti dolayısıyla oluyor.
Yayım Tarihi : 03 Şubat 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri
Cumhuriyetin İlk Kadın Doktoru

Ali Kırat Paşa ile Emine Hasene Hanım’ın kızı olan Safiye Ali, 2 Şubat 1894 tarihinde İstanbul'da doğdu. Küçük yaşta babasını kaybeden dört kız kardeşin en küçüğü olarak, annesiyle beraber dedesi Emin Paşa'nın Valideçeşme'deki konağında büyüdü. Balkan Harbi'nden çok etkilenen Safiye Ali, Arnavutköy Amerikan Kız Koleji’nde öğrenciyken doktor olmaya karar verdi. Kızların Tıp Fakültesi’ne kabul edilmediği dönemde tek çare yurt dışında eğitim almaktı. 1916 yılında kolejden mezun olur olmaz, Eğitim Bakanı Şükrü Bey'in sponsorluğunda devlet bursu alarak Almanya Würzburg Üniversitesi Tıp Fakültesine kaydoldu.
Yayım Tarihi : 29 Ocak 2017 • Kategori : Sağlık Haberleri